ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie heureuse , il est crucial de prendre soin de son corps. Une alimentation équilibrée est la pilier d'une bonne santé. Il faut intégrer des céréales complètes, et en quantité adéquate . L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments raffinés Faire une activité

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